К сожалению, многие женщины сталкиваются с выпадением волос. Причиной этому может быть болезнь, стресс, недостаток витаминов или истощение организма после беременности и кормления грудью. Что же делать, если вы столкнулись с этой проблемой?
В первую очередь нужно понять, что от выпадения волос помогает только комплексный подход к решению данной проблемы. Поэтому первое, что вы должны сделать – это посетить врача, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем. Если же врач не нашел у вас никаких болезней, попросите его порекомендовать вам комплекс витаминов, улучшающих состояние волос. А дальше приступайте к спасению своей шевелюры.
Итак, от выпадения волос помогает следующий комплекс мер:
- прием витаминов;
- регулярные питательные и укрепляющие маски для волос;
- спокойствие.
Теперь разберемся по порядку. С витаминами вроде все ясно – вам нужен хороший комплекс, которые восполнит баланс необходимых элементов в вашем организме.
Маски следует подбирать, основываясь на типе ваших волос и их потребностях. Отлично помогают не только фирменные косметические средства, но и домашние рецепты.
Например, от выпадения волос помогает маска из репейного масла. Для этого вам нужно просто нанести на волосы репейное масло, надеть непромокаемую шапочку и укутать голову в полотенце. Держать такую маску нужно минимум 40 минут. А еще лучше лечь спать с маслом на волосах, а смыть его уже утром.
Также от выпадения волос помогает регулярное ополаскивание отварами из трав. Отличными народными средствами являются листья крапивы и кора дуба. Правда, отваром коры дуба могут пользоваться только обладательницы темных волос.
И, наконец, последний пункт – спокойствие! Да-да, от выпадения волос помогает спокойствие. Очень часто основной причиной выпадения волос является именно стресс. Поэтому постарайтесь не нервничать, исключите стресс, и вы заметите как улучшается ваш внешний вид и общее состояние здоровья.
