Считается, что простуда у мужчин бывает реже. Это объясняется их физической силой и предположительно – более высоким иммунитетом. Значит ли это, что если женщина накачается – она будет меньше болеть?
Как защититься от простуды – повышаем мужской иммунитет
Конечно, спорт укрепит здоровье независимо от пола. На самом деле – для того, чтобы защитить иммунитет, много усилий не надо. Все новшества, которые предлагает медицина – вроде активного секса и занятий опасными видами спорта – конечно, обладают способностью повышать тонус. Но это, всё же, средства для взрослых мужчин. Также психология и самовнушение больше нужны взрослым.
А ребёнку укреплять здоровье лучше обычными способами. Считается, что в силу последних изменений – таких, как отказ мужчин нести ответственность и заводить семью всерьёз – женщины обладают лучшим здоровьем, чем мужчины. К тому же – многие женщины занимаются спортом. Они хотят быть красивыми, чтобы на них смотрели полноценные здоровые мужчины, а не отсталые в развитии доходяги. Последние исследования подтверждают: здоровых женщин больше, чем здоровых мужчин. Впрочем – вернёмся к нашей теме. Итак – как укреплять иммунитет смолоду?
По сути – это те же средства, которые рекомендуют взрослым:
- Здоровое питание;
- Любые виды спорта, начиная с интенсивной ходьбы;
- Прогулки на свежем воздухе;
- Простое следование правилам сохранять здоровье – то есть, тёплая одежда зимой, не промокающие ботинки и т.д.;
- Возможно – закаливание;
- Регулярный приём витаминов для детей;
- Главное – родители должны вести здоровый образ жизни, то есть – хотя бы иметь ограниченный круг партнёров в интимной жизни, полноценно питаться и контролировать курение и выпивку (наркотики исключены).
Уделяя внимание здоровью ребёнка – мы в будущем гарантируем самим себе меньшее количество проблем. А возможно – и заботу и опору. Тогда простуда у мужчин будет заметно снижена.
