Закаливание дошкольников - его польза и особенности

Закаливание дошкольников необходимо для профилактики простудных заболеваний. Чтобы понять пользу закаливания, нужно изучить физиологические особенности человеческого организма.

Начнем с того, что вирус не может попасть в клетки при нормальном кровообращении. При простуде же у людей происходит сужение сосудов. Из-за этого вирусы и проникают в организм. Клетка, которую поразил вирус, погибает и сразу же отторгается. Ко всему этому присоединяется бактериальная инфекция.

В результате, приходиться лечить простудное заболевание с помощью антибиотиков. Однако есть выход из положения. Конечно же, это закаливание, польза которого недооценена многими людьми.

Закаливание и его особенности

Польза закаливания проявится только тогда, когда человек сделает эти процедуры неотъемлемой частью жизни. Если закаливаться только изредка, делая промежутки, то желаемого эффекта не будет. Сущность закаливания состоит в его регулярности и систематичности.

Закаливание дошкольников особо необходимо, если ребенок часто болеет. При закаливании происходит следующее. Под воздействием холодной воды у человека сосуды вначале сужаются, а затем быстро расширяются, при этом пропуская большой поток крови. Завладеть таким "подготовленным" организмом вирусам довольно-таки сложно.

Как видим, закаливание организма холодной водой просто необходимо тем, у кого слабый иммунитет. Польза закаливания даст о себе знать с наступлением осенних дождей и холодов, когда окружающие люди начнут болеть.

Если Вас интересует закаливание младенцев, то в этой ситуации нужно проконсультироваться с детским терапевтом, чтобы он подсказал, нет ли у Вашего ребенка противопоказаний.

 

Вход в систему

Подписка

Читай подписку и держи свой организм здоровым!