Польза и применение семян льна

semena lna

Семена льна очень ценный и полезный продукт, кто-то может не согласиться, однако уже и научно было подтверждено, что применение семян льна способно снизить риск возникновения многих болезней, например: рака, заболеваний сердца и диабета. 

Семя льна содержит в себе много необходимых питательных веществ, однако самыми ценными его веществами выступают:

1. Клетчатка (нерастворимая и растворимая). Нерастворимая помогает опустошить желудок и удалить желчные кислоты и холестерин из организма, которые есть в пищеварительном тракте. Растворимая клетчатка помогает поглотить воду и превратить ее в желе, которое заполняет желудок и наполняет чувством насыщения человека.

2. Линганы (фитоэстрогены), в льняном семени их больше, чем где-то еще, они способны предотвратить возникновения рака молочной железы и простаты. 

3. Жиры омега-3 ,современный эликсир молодости. 

Народная медицина рекомендует применять семена льна как отхаркивающе средство при кашле, как легкое слабительное при запорах. Теплый компресс  растертых семян льна облегчает боль при нарывах и фурункулах. А слизь из семени льна хорошо помогает при геморрое. 

Применение семян льна поможет снизить высокое давление и уменьшить риск возникновения тромбов, аритмии, инфаркта, микроинфарктов и других сердечных болезней. Льняное семя выступает обволакивающим, противовоспалительным, смягчающим средством при язве желудка и гастрите, нормализует функцию печени, повышает сопротивляемость иммунной системы, выступает защитным барьером перед воспалительными процессами. 

Льняное масло помогает при артрите, полезно маслом смазывать больные суставы и употреблять масло внутрь. Также семена льна эффективны при рассеянном склерозе, астме, при болезнях щитовидке. 

Перед употреблением масла или семян льна нужно проконсультировать с доктором, так как есть противопоказания, например: в крови много липидов, есть желчнокаменная болезнь. 

Аватар пользователя Tatka

Re: Польза и применение семян льна

Семя льна является обволакивающим средством и хорошо помогает при гастритах и панкреатитах. Только нужно делать отвар, а не настой, тогда семена выделяют слизь, которая и оказывает обволакивающее действие.

Вход в систему

Подписка

Читай подписку и держи свой организм здоровым!