Получение глюкозы организмом из продуктов питания

Получение глюкозы происходит из продуктов питания. Наибольшее её количество содержится в растительной, а не животной пище. Источниками глюкозы считаются овощи, фрукты, сахар и мёд. Кстати, сахар в одинаковом количестве состоит из глюкозы и фруктозы.

Учитывайте, что глюкоза в организме играет важную роль в обменных процессах. Она даёт энергию головному мозгу, почкам, а также способствует производству эритроцитов.

Глюкоза в крови находится на определённом уровне, а её концентрация поддерживается работой гормонального сложного механизма. В любом случае, повышение или понижение количества глюкозы негативным образом сказывается на здоровье человека. Определить уровень глюкозы в крови можно с помощью биохимического анализа.

Глюкоза в организме

Людям, которые больны сахарным диабетом, желательно приобрести глюкометр, с помощью которого можно следить за уровнем сахара в крови постоянно. Но отклонение количества глюкозы от нормы свидетельствует не только о сахарном диабете. По этой причине развивается множество других не менее серьезных эндокринных заболеваний.

Иногда повышенное содержание глюкозы в крови наблюдается во время сильного стресса и волнения. Также уровень глюкозы понижается у спортсменов после тренировки. Поэтому им нужно пополнять её запасы. Но после физических упражнений можно кушать только через полчаса, так как может возрасти нагрузка на сердце, если не следовать этому совету.

У людей, которые больны сахарным диабетом, глюкоза присутствует в их моче. Её позволяет выявить в таком случае общий анализ мочи.

Вход в систему