Очевидная польза картофеля

польза картофеля

Картошка - постоянное блюдо на нашем столе. Мы готовим ее практически каждый день - и в супах, и на гарнир, и как самостоятельное блюдо. Мы картофель варим, жарим, запекаем, тушим. Блюда из картошки вкусны. Но не только. Польза картофеля очевидна.

В нем содержится много крахмала, микроэлементов. Картофель, запеченый в "мундире" в духовке, необходимо есть людям с заболеваниями сердца. В кожуре запеченого картофеля содержится много калия, так необходимого для правильной работы сердца. Ну, а уж про то, что дышать отварной картошкой полезно при простудах и кашле мы все знаем с самого детства. Так что ешьте вкуснейшую картошку и не болейте.
 

Вход в систему

Подписка

Читай подписку и держи свой организм здоровым!