Менструация. Особенности природного цикла

Первые месячные для каждой девочки – важное событие. Это переход во взрослую жизнь, которая не всегда легкая и более ответственная. Завершился второй этап полового созревания, и репродуктивная функция женского организма уже работает. Есть некоторые интересные наблюдения ученых по поводу времени наступления первых месячных: быстрее они наступают чаще у полненьких девочек, а также у дочерей представителей более обеспеченных слоев населения.

Нормальный менструальный цикл (количество дней между месячными) колеблется от 21 до 35 дней, а «красные» дни – от 3 до 7.  На протяжении жизни показатели могут меняться в связи с гормональными изменениями. Около 35 лет длится период регулярных менструаций, вплоть до наступления климакса.

Многие женщины жалуются на боль во время критических дней. Особенно часто это бывает в первый день менструации. Матка сокращается, очищаясь от ненужных тканей. Официальная медицина все же отмечает, что этот вполне природный процесс должен протекать без особого дискомфорта, возможно с легкой тяжестью, нытьем внизу живота. Если же вы терпите сильную боль, нуждаясь в постоянных медикаментах для ее снятия – сходите к врачу. Бывают случаи, когда эту боль вызывает нарушения гормонального фона у женщины. Излечив проблему, вы заодно избавитесь и от болезненных месячных.

Если вы предпочитаете здоровый образ жизни с минимумом медикаментов, то можете планировать беременность или избегать ее без противозачаточных средств. Для этого существует естественное планирование семьи (ЕПС). Этот метод базируется на хорошем знание своего цикла, постоянном наблюдении изменений. Взамен вы получаете безупречный инструмент для определения плодотворных дней, а также возможность самой диагностировать многие женские болезни.

Вход в систему

Комментарии

Подписка

Читай подписку и держи свой организм здоровым!