Лечение синдрома хронической усталости

СХУ (синдром хронической усталости) достаточно молодая и в некотором роде недоказанная болезнь. В 1984 году американский доктор Поль Чейни зафиксировал более двухсот случаев этого синдрома в маленькой деревушке. Все эти жители имели сходные синдромы и отсутствие явной причины их появления. Именно с того времени официально зарегистрирован диагноз, который раньше считался депрессией, неврастенией и другими различными временными недомоганиями организма.

Синдром хронической усталости имеет множество проявлений. Он затрагивает почти все жизненные системы организма. Где-то недомогание будет выражено больше, где-то меньше. Главная «визитка» СХУ – постоянная усталость, даже во время и после отдыха.

Возбудимость, невозможность сконцентрироваться, головная боль, бессонница, головокружение, насморк, расстройство желудка, ломота суставов и прочие симптомы могут означать наличие синдрома. Причин такого расстройства несколько. Глобально в пределах человечества можно выделить три основных: малая двигательная активность, переедание и перенапряжение психики из-за постоянного потока всевозможной информации. Нервное напряжение плюс инфекционная болезнь может вызвать СХУ. 

К счастью даже длительная болезнь в этом случае обратима. Лечение синдрома хронической усталости может происходить даже без медикаментов. Для начала надо попробовать самому изменить жизненное состояние, не только отдыхом, но устранением травмирующих психику ситуаций. Постараться восстановить сон, изменить режим, питание. Позитивный настрой – главное в этом деле. Если же ситуация не улучшается, обратитесь к специалисту. Беседы с психотерапевтом, рефлексотерапия, витамины и даже специальные медикаменты помогут вернуть вам радость жизни.

Вход в систему

Подписка

Читай подписку и держи свой организм здоровым!