Лечебное действие лимона

Лимон

В России отношение к лимону особое. И всё это из-за его замечательных качеств. В этом круглом желтом витамине С содержится столько витаминов и питательных веществ, что этот плод мы используем повсюду - в косметических целях, употребляем его в пищу, при лечении народными средствами - а как же, чеснок, мед и лимон самые эффективные и популярные противопростудные и противовирусные средства. О том, что действие лимона на микробы и вирусы губительно, знали еще с давних времен.

При малейшей простуде или першении в горле, стоит пососать дольку лимона или выпить ромашковый чай с имбирем, лимоном и медом, и недомогание и другие симптомы простуды отступят. Полезнее всего часто жевать кожуру от лимона, тогда защитные силы Вашего организма значительно повысятся, и Вы станете меньше болеть.

Теперь о том, какой плод лучше всего выбрать, чтобы действие лимона было эффективнее. Покупая лимон, обратите внимание на его шкурку, она не должна быть сморщенной, иметь темных пятен и повреждений. Здоровый плод, если его согреть в руках, а затем понюхать, источает сильный лимонный аромат. Выбирайте зрелые плоды лимона, но не перезревшие.

Также помните, что лечебные свойства лимона уменьшаются при длительном хранении. Поэтому не храните лимон в холодильнике долго, используйте его в приготовлении рыбных мясных блюд, и не забывайте добавлять в чай. А летом, чтобы надолго утолить жажду и восстановить работоспособность организма, пейте очищенную воду с соком лимона. Только помните, что людям, имеющим проблемы с желудком, следует быть осторожнее с лимоном из-за содержания в нем лимонной и яблочной кислоты.

Вход в систему

Подписка

Читай подписку и держи свой организм здоровым!