Комплекс витаминов группы В очень важен для человека и требует ежедневного пополнения

витамины

Витамины группы В обычно рассматриваются в комплексе, так как в природе они всегда существуют вместе. Комплекс витаминов группы В играет важную роль в обеспечении нормального функционирования организма человека, участвуя в тканевом дыхании и выработке энергии. 

Особенно комплекс витаминов В необходим человеку, когда его организм расходует  большое количество энергии: при стрессах, заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, проблемах с кожей.

Витамин В не имеет способности накапливаться, потому пополнять его нужно ежедневно, а также уменьшить потребление продуктов, способствующих его выведению: кофеина, рафинированных сахаров. Также выведению витамина В способствует никотин.

 

Вход в систему

Подписка

Читай подписку и держи свой организм здоровым!