Калорийность черника очень низкая

chernika

Калорийность черники может заинтересовать каждого, кто считает калории при употреблении продуктов.  Часто это необходимо для диабетиков или для людей, которые страдают избыточным весом.

Черника является мягким вяжущим средством. Для диабетиков листья черники являются прекрасным средством, которое способно снизить в крови уровень сахара. Также черника помогает улучшить зрение и укрепить сетчатку.

Кроме вышеперечисленных достоинств, черника является еще и просто вкусной ягодой, которая очень часто применяется в приготовлении блюд.
Калорийность черники составляет всего 44 Ккал на 100 грамм продукта.

 

Вход в систему

Подписка

Читай подписку и держи свой организм здоровым!