Какой быстрый способ бросить курить надёжнее

Вред курения

Какой быстрый способ бросить курить Вам известен? Каждый хотя бы однажды слышал, что его знакомый пытался бросить курить. Это – трудное занятие. Ведь курение – это привычка. 

Как бросить курить быстро и навсегда

Итак – курение. Кому может нанести вред эта привычка? От неё трудно избавиться. Ведь так сразу вред курения незаметен. Считается, что небольшое количество сильного вреда не нанесёт.

Попадая в организм, дым влияет на состав слизистых оболочек. А это вредит работе органов. И ещё – дым впитывается в кровь. Вспомните, что при излишке дыма происходит удушение. Представьте, какие «замечательные» вещества разносятся по организму с помощью крови:

  • Никотин;
  • Бензол;
  • Оксиды азота, ведущие к отёку лёгких;
  • ПА-углеводы, обладающие мутагенным действием;
  • Метанол – спирт.

Перечислять их все не будем – их более 12 000. Как мы видим – пользы очень мало. Она скорее психологическая. Не удивительно, что именно психолог должен помочь отвыкнуть от курения.

Увы – опыт подтверждает, что курить бросить совсем несложно. Вот удержаться на новом уровне сложнее.

Кто-то просто снижает количество, чем облегчает отвыкание, но крайне мало способствует выводу никотина из организма. Хотя и такие достижения похвальны. Кто-то использует всякие хитрости – например, регулярно читает о том, чем вредно курение и видит у себя зачатки болезней. А кто-то пользуется пластырем, электронными сигаретами и другими полулекарственными препаратами – они могут вызвать привыкание, и их эффект тоже зависит от силы воли. Так быстрый способ бросить курить связывают именно с силой воли. 

Вход в систему

Подписка

Читай подписку и держи свой организм здоровым!