Какие продукты полезны при инсульте?

Здоровая еда

 

Прежде чем обсуждать, какие продукты полезны при инсульте, скажем, каких продуктов следует избегать. Прежде всего, нужно ограничить употребление поваренной соли, и продуктов, содержащих её в большом количестве. Это - солёные и маринованные огурцы и другие овощи, сельдь, консервы и пресервы, копчёности, специи.

Избегайте также жирных блюд, наваристых мясных бульонов, натурального кофе, какао, алкоголя. Ограничьте употребление яиц и сметаны. Не употребляйте выпечку, варенье, конфеты, пшеничный хлеб.

Теперь о том, какие продукты полезны при инсульте. Нужно есть много овощей и фруктов. Полезны вегетарианские супы, кефир, ряженка, простокваша, соки.

После инсульта нужно употреблять много калия. Он содержится в бананах, абрикосах, апельсинах, кураге, редьке, картофеле, капусте моркови. Ешьте хлеб грубого помола.

 

Вход в систему

Подписка

Читай подписку и держи свой организм здоровым!