Популярные участники
Опрос
Прямой эфир
- Болезни и вирусы Возможно ли лечение рака желудка народными средствами?
- Лекарства и БАДы Гомеопатический климаксан, показания к применению
- Женщинам Народные средства от миомы - отвар льняного семени
- Женщинам Задержка месячных на 2 дня - беременность наступила?
- Витамины Что отзывы о Ферлантум сообщают
Как похудеть за 5 месяцев не голода
В чём - прелесть решения похудеть за 5 месяцев перед "быстрыми" диетами? Не секрет, что надёжная диета - это долговечная диета, не вредящая здоровью. Резкая смена питания и голодание приводят к трудностям, связанным с пищеварением, и не только.
Почему - долгая диета
Правильно поступают те, кто решает постепенно сменять режим питания. Для этого есть несколько поводов:
- Смена происходит плавно, и из диеты превращается в образ жизни;
- Чувство голода уменьшается - ведь продукты употребляются, но - выбираются полезные;
- Желудок не испытывает стресса из-за резкого уменьшения;
- Животик уходит глубже, даже если происходят срывы.
Медленная диета позволяет худеть надёжнее. Если происходят срывы - намного легче снова вернуться к достигнутому. Конечно - лучше дополнить смену питания спортом или другими средствами - лейкопластырем для похудания и т.д.
Гарантированное снижение веса - мечта, но и о здоровье забывать не стоит. А худеть зимой очень выгодно - ведь холод способствует потере большого количества калорий. Поэтому к лету лучше выбирать длинную диету. Хорошо, если постепенно она перерастёт в постоянную.
Как действует
Долгая диета - это известный приём. К нему можно отнести знаменитое раздельное питание. Такой образ питания поможет перестроить организм и его привычки. Это не просто полезно - это эффективно.
Если худеть за длительный период времени - речь уже идёт не о диете. Хотя такой режим питания можно отнести к лечебному. А это означает, что похудеть за 5 месяцев пожелает тот, кто беспокоится о здоровье.
- Блог пользователя - Lagoon
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Еще про здоровье для Тебя
- Правильная диета при запорах
- Чем колит в правом боку лечат
- Как можно похудеть за неделю
- Бросить курить и похудеть - это возможно
- Диета при геморрое исключает острую пищу
- Режим кормления ребенка в 10 месяцев
- Диета при диатезе
- Сочетание острый панкреатит и диета могут сочетаться
- Кого белковое отравление касается
- Хочу похудеть за 20 дней!
- Как быстро похудеть после родов?
- Похудеть без вреда для своего организма
- Анорексия или болезнь худобы
- Лечение и диета при молочнице у женщин
- Как набрать вес тела худому человеку?
Вход в систему
Новое на сайте
- Колики. Бебинос. Отзывы о бебиносе
- Эфедрин, аспирин и кофеин. Что в итоге?
- Упражнения при позвоночной грыже должен подбирать специалист
- Боли при эндометриозе мучают не каждую заболевшую женщину
- Молочница, молочница сосков и половых органов
- Сыпь при ветрянке: какая она и что с ней делать?
- Острицы: характеристика, симптомы зараженности и лечение
- Почему возникают боли при онкологии и как их уменьшить
- Настой чистотела: как готовить и когда использовать?
- Когда принятие Постинора действительно необходимо
Комментарии
3 года 44 недели назад
4 года 8 недель назад
4 года 14 недель назад
4 года 14 недель назад
4 года 16 недель назад
4 года 16 недель назад
4 года 22 недели назад
4 года 22 недели назад
4 года 25 недель назад
4 года 25 недель назад