Как можно похудеть за неделю

Если в процессе похудения вам нужен быстрый результат, то есть несколько простых правил которые необходимо выполнять, чтобы в итоге добиться успеха. Как можно похудеть за неделю? Да очень просто.

1. Кардинально урежьте свой рацион питания. Т.е. откажитесь от завтрака, составьте себе лёгкий обед, а на ужин подойдёт любой фрукт.
2. Усиленно займетесь спортом: утренняя зарядка, фитнес, пробежки перед сном.
3. В течение дня у вас не должно быть никаких "перекусов" бутербродами или фаст-фудом.
4. И, наконец, купите корсет. Он стянет ваши бока и не позволит принимать много пищи, и придаст мышцам формы.

Выполняя эти простые предписания, вы получите положительный результат. И если у вас спросят, как можно похудеть за неделю, откройте им свой секрет.

Вход в систему

Подписка

Читай подписку и держи свой организм здоровым!