Две самые главные причины простуды

Наверно каждый человек в возрасте от 6 и более лет хоть раз но болел простудой. Это заболевание входит в десятку самых частых и появляется из самых, казалось бы нелепых последствий. У каждого простуда проходит по своему, кто-то болеет ей вообще раз в год, поэтому каждый человек в этом вопросе индивидуален.

В данной статье мы разберем какие все-таки причины простуды, почему она мучает людей, оставляя неприятные последствия, а иногда и перерастает во что-то более серьезное и опасное.

Я бы выделила две самые главные причины простуды, которые на мой взгляд встречали все и понимают о чем идет речь. И, возможно прочитав это в следующий раз оденутся потеплей или же съедят яблоко вместо картошки-фри!

Итак, две основные причины простуды и ее предпосылок:
1. Уменьшение или потеря иммунитета. Это причина, как воздух, мы ее не чувствуем, но жить без нее мы не можем. Иммунитет обязательно должен постоянно быть на высоте, от его количества зависит практически вся наша жизнь. Он влияет на наш организм следующим образом:
- он подпитывает энергию и тонус нашего тела;
- он придает сил и дает нам толчок на совершение новых идей и планов;
- он препятствует заболеванию;
- он действует как невидимая сила вокруг нас и способствует внедрению в наш организм только хорошему.
Его потеря сразу ощутима - это слабость, раздражимость, потеря веса, усталость и многое другое, в частности заболевание. Подпитывать его нужно витаминами, фруктами, здоровым образом жизни и просто хорошим обменом веществ.
2. Уход за собой и за своими родными и близкими. Заботьтесь в холодную погоду о себе и о близких - одевайтесь потеплей, употребляйте фрукты и витамины, подпитывайте себя положительными эмоциями! Соблюдайте гигиены во всем, а также обязательно следите за тем, что происходит вокруг вас - это окружающая среда, помещение где живете, что на вас одето и чем вы питаетесь!