Женщинам

Для того чтобы чувствовать себя уверенно, женщине в любом возрасте нужно иметь ухоженную кожу рук и лица, аккуратную прическу, хорошую обувь. Если наличие дорогой качественной обуви напрямую зависит от финансовых возможностей дамы, то уход за кожей лица можно осуществлять абсолютно самостоятельно, дома, используя уникальные свойства продуктов питания: овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, зерновых.

Ведь содержащиеся в них витамины, кислоты, минералы, жиры могут обеспечить нашу кожу всеми необходимыми веществами. Для того чтобы правильно сделать питательную маску, нужно знать свой тип кожи. Для сухой кожи в маску добавляйте оливковое масло, если кожа жирного типа – используйте подсушивающие компоненты (например, сок лимона, яичный белок, клюквенный сок). Не пренебрегайте продуктами, находящимися постоянно в вашем холодильнике - кефиром, сливками, яйцами, свежими огурцами, яблоками, квашеной капустой.

Для некоторых масок можно использовать эфирные масла: они тонизируют и насыщают кожу, улучшают настроение, придают бодрость. Причины женских болезней, зачастую кроющиеся в неправильном образе жизни, питании, уходе за свои телом, излишествах, могут быть устранены с помощью сбалансирования питания, нормализации режима отдыха и сна, употребления свежих соков, овощей, фруктов, отказе от вредных привычек, оптимистичного взгляда на проблемы.

Вход в систему