Для самочувствия

Самочувствие человека является важным критерием для его полноценной работы, хорошего настроения, бодрости и позитивного видения мира. Иногда плохое самочувствие и общее недомогание может быть симптоматикой начинающегося заболевания, даже если еще нет конкретных признаков болезни (температуры, сыпи, насморка, кашля и т.д).

От уровня иммунитета человека зависит степень его подверженности разного рода заболеваниям, в том числе инфекционным и вирусным. Иммунная система, как и любая другая, может целенаправленно укрепляться, становится сильнее. Этому способствует правильное питание, активный образ жизни, оптимистичный взгляд на жизнь, доброе расположение к окружающим, нормальный режим отдыха и сна. Поэтому, если вы хотите, чтобы хорошее самочувствие стало вашим спутником, пересмотрите свой образ жизни и питания, постарайтесь гармонизировать ваши отношения с миром, уделять достаточно внимания духовным интересам.

И тогда каждое утро будет для вас радостным, вы сможете получать заряд бодрости от хорошей книги, прогулки по лесу, встрече с интересными людьми, общения с коллегами, профессионально выполненной работы. Достигнуть гармонии между внутренним и внешним миром нелегко, но вполне возможно. Ведь желание рождает возможности.